湿气...是什么？

是的，今天不写技术文。

一到夏天，就觉得自个儿身体不太好，昏昏沉沉睡不醒，后背忽冷忽热。我妈要是听见这，最爱说的就是我这人湿气太重，都怪怀我的时候西瓜吃太多…(西瓜：？？？)

这种感觉啊，这周尤其甚，加上这版本需求极其复杂，整个人又虚又烦躁，在工位上的龙门粗口骂的都像唱rap。今晚躺在床上啥也提不起劲的时候，突然想起我妈的湿气说。

我妈和我外婆好像都挺信中医啊玄学啊啥的，一副宁可信其有不可信其无的样子。其实我本来也觉得这没啥科学依据的，有两件事儿让我产生了动摇。

第一件事儿。小时候有段时间一直没精神，甚至会低烧，我外婆就带我去了某个老太太地方，对我一顿施法。那老太太把一个奶粉罐倒置，撒点米，拿块布盖上，从正面握紧布的剩余部分，然后把奶粉罐扣在了我头上，片刻后，老太太说我看了什么不干净的东西，当时我就想扔了书包里的《科学 八年级下册》，惊叹一声卧槽，我还真看了恐怖片儿，更邪门的就是我身体还真的正常了…类似的还有采魂灵，这玩意儿也是邪门，我外婆反正每次扎我后耳背一扎一个准，保证第二天头就不疼了…

第二件事儿就很简单了，刮痧。每次只要一头晕头疼恶心，我外婆就给我刮痧，每次还指着我后背一阵“紫气东来”感叹，哎，痧气好重。至少到目前为止，我还是蛮喜欢刮痧的，有很多人觉得疼，但我还是觉得蛮OK的（怕不是M），每次刮完，神清气爽，有种整个人都变轻的感觉。我妈有一次带我去一家专业的店，给我刮痧那人给我说，啥经脉堵了呀，湿气重呀，听的一愣一愣的。所以，湿气到底是啥？

有问题，上知乎。从知乎上的论调来看，一拨人就觉得这是中医的理论，一拨人呢觉得这是智商税，其中也不乏狂热中医粉和无脑中医黑。

首先摘一段所谓“湿气重”的症状：

困倦、四肢沉重；大便不成型；口干、口臭；浮肿、眼袋下垂；头晕没精神

得，差点全中，再看看所谓“湿气”的定义：

中医理论中将得病的原因分为外感六淫与内伤七情。而外感六淫具体的是“风、寒、暑、湿、燥、火”，是指从自然界天气对人体的六种具体的影响，也就是六种“邪气”。即所谓“人以天地之气生，四时之法成。”而“湿邪”是其中一种，湿邪分为外湿和内湿，两者常常相互影响。多在长夏时节，也就是夏至至处暑一段时节多病。

我对中医的印象就是，这玩意儿无法量化，也没法观测，往往医生就是潇洒地写一副药方，告诉你喝就完事儿，顺便告诉你早睡早起多运动，有时候甚至怀疑早睡早起多运动才是关键，反正你也看不懂这些药材加在一起会发生啥。但神奇的就是身边的人总有反馈说，中药喝了感觉好了不少，我又不知道该不该信这玩意儿…

除去狂热追捧湿气学说，和狂热黑中医的那拨人，有些人的论点倒是蛮吸引我的注意。他们认为，所谓湿气就是因为人生活不规律、饮食不健康、呆着不运动，而没有被正常代谢掉的废物堆积而成的东西，像我这样每天睡得晚，懒得动，又喜欢喝冰的人，觉得这说的好像非常有道理。

那“湿气说”为什么会遭到不少人的口诛笔伐呢？因为有些人真的拿这个来收智商税了，啥症状都往“湿气”靠，拿着湿气的旗号去卖什么祛湿食物、祛湿贴、祛湿药。我再摘一段湿气症状描述：

①大便不成形，溏稀或者便秘②口干，口苦，口臭③痰多，咳嗽,嗓子不清爽④头发油腻，脱发，白发⑤肥胖，减肥后容易反弹⑥浮肿，眼袋下垂,⑦腰酸关节疼痛,⑧胸口闷⑨黑眼圈,⑩睡觉打呼噜,⑪头晕没精神,特别疲劳⑫阴部潮湿,⑬阴囊潮湿⑭对房事不感兴趣,⑮脸上长斑，起痘，满脸油光,⑯白带有异味，瘙痒,⑰皮肤油腻，起湿疹

是的，睡觉打呼噜也算湿气重了。

所以湿气到底是啥，科学也没有个具体的解释，但我现在更愿意相信是我生活习惯导致的问题。写到这看了眼时间，深夜两点。好吧，湿气又要重了。